MSSE：足球训练可以改善II型糖尿病患者的心脏功能
发布时间：[2013/6/5] 访问人数：[1380]
--近日，来自丹麦哥本哈根大学的研究者通过研究表明，足球训练可以改善II型糖尿病患者的心脏功能、降低患者血压以及提高其运动的能力，而且足球训练也可以降低患者对药物的需求量，相关研究成果刊登于国际杂志Medicine & Science in Sports and Exercise上。
在文中研究者通过对21位年龄在37至60岁之间的男性进行调查，研究其进行足球训练多引发的效应。
足球训练可以使心脏年轻10岁
研究者Jakob Friis Schmidt表示，我们发现，足球训练可以明显增强糖尿病患者心脏的柔性，这样其心肌组织就能够相比以往提高29%的工作速度，这就意味着坚持进行3个月的训练，患者的心脏可以年轻10岁。许多糖尿病患者的心脏柔韧性并不好，这就增加了其心衰的风险。
血压可以明显下降
研究初期，60%的参与者都患有高血压，而且都在服用至少一种降压药物，足球训练可以降低患者心脏收缩和舒张压8mmHg，产生的这些效应可以通过服用降血压药物来实现。
更多功能的改进
这项研究阐述了，足球训练可以使得参与者的最大氧摄取量增加12%，而且可以其间歇锻炼能力可以提高42%，这种改善的物理疗法可以降低II型糖尿病相关疾病的发生，而且坚持锻炼对于个体保持健康的状态非常关键。