居住在公园/绿地附近或会让人们变得更加快乐和健康
发布时间：[2018/4/4] 访问人数：[459]
--你是否正在为未来搬家做一些计划？那么你可能要确保新住处附近有公园。
日前，一项刊登在国际杂志Health & Place上的研究报告中，来自国外的研究人员通过研究发现，居住在公园或绿地附近的人或许生活地更快乐和健康。文章中，研究人员就通过研究观察了美国和澳大利亚公园和女性多项健康因素之间的关联。
家附近有较多公园的澳大利亚女性更有可能达到每天进行体育锻炼的目标，而且不太可能超重或肥胖，而住在公园附近的美国女性则每天看电视的时间不超过4个小时；在这两个国家中，居住在公园附近往往和个体较低的体重指数（BMI）直接相关。
研究者表示，居住在公园或绿地附近，似乎个体的精神健康也能因此而获益；文章中，研究人员进行了两项独立研究，结果表明人们在“绿色空间”中花费的时间越多，评估其精神健康和活力的分值往往较高；当然了，你并不一定非得住在公园附近才能收获益处，而且搬到绿地附近似乎并不总会实现。
不过你可能需要定期你住所附近的公园或绿地进行锻炼身体等活动；首先你需要了解地区的公园和道路的相关信息，其次在政府网站上检查类似的信息，最后就是查找自然保护网站来寻找你所居住区域对游客开放的保护区域或绿地设施。
当你准备进行大冒险时，可以访问findyourpark.com网站，该网站由美国国家公园管理局和国家公园基金会资助，其上面有美国各州的国家公园的相关信息，有些公园可能比我们想象之中距离住所更加近，那么还等什么呢？开始享受公园/绿地带给我们的益处吧！